正所谓，江湖流行这样一句话：「动作要快，姿势要帅」，在干什么事情之前都讲究个正确的姿势，例如吃饭姿势、工作姿势、看电视姿势、买彩票姿势等等......那么吸烟也讲究姿势，那么吸烟都有哪些姿势呢？快来get同款姿势吧！

吸烟前要先补充足够水分

烟民在吸烟之前一定要先喝杯水，补充水分，水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过代谢，排出体外，喝水能够减少一定程度的吸烟损害。

一支烟要一次吸完

现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强，有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，但是掐灭后的烟支会产生更多的有害气体。

同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。所以，掐灭的烟不能再吸。新开包的烟要放放再吸。

新买的卷烟，放三分钟再吸食

看到这不少朋友会提出疑问，不是刚买的烟是新鲜的吗，为什么还要再放三分钟？其实这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。

这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，需要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中静置三分钟，三分钟以后再吸，来减少吸烟对人体的危害。

吸烟要一看二嗅三摸

在吸烟之前拿出烟支讲究一看二嗅三模，一看，看什么？看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。烟支上出现黄斑烟一般有二种情况，一是水分过大，二是烟丝已经霉变，卷烟纸发黄是卷烟产品存放时间太久造成的，要想健康吸烟最好不吸这样的烟。

二嗅，吸烟之前闻什么？闻闻烟的香气和味道正不正，有些发霉烟摸不出来也看不出来，只能通过嗅觉辨别，如有异味或霉变味就不要吸食了。

三摸，烟支从烟盒中取出来先要摸一摸，摸什么？摸摸软硬和烟丝水分，烟支不可过软或过硬，水分不能过大或过小！若烟支过软烟丝偏干，吸阻小燃烧温度高，但烟气味道差，有害物质会增多；若烟支太松可竖放着用滤嘴端在桌上顿几下再吸，烟丝水分大放在干燥的地方晾一晾。烟支太硬可以在手上搓几下将多余的烟丝挤出去。