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烟草在线据《生命时报》报道 虽然说戒烟能够给人体健康带来很多的好处，但是不少人却因为担心体重不断的增加而不去戒烟。近期以色列相关学者进行了研究，发现通过戒烟而使吸烟者身体健康状况得到有效的改善。而这项研究的发现也能够在一定程度上减少人们的担忧。
研究称，人在戒烟之后体重平均增加5公斤，其中26%的成分是肌肉。研究首次表明戒烟能提高肌肉力量。戒烟后平均肌肉力量比之前提高了20%，骨骼也更加强壮。
研究人员选取了41名重度吸烟者作为研究对象，他们每天吸烟至少15支。在他们戒烟之后立刻测量其身体成分，包括脂肪、肌肉和骨骼，以及肌肉强度，并在一年后重复测量。一年中，有10人没有再吸烟。数据分析的结果显示：一年中不再吸烟的人体重平均增加了5公斤，而重新吸烟者只增加了不到1公斤。增加的体重中约74%是脂肪，剩下的26%大部分是肌肉。
增加的肌肉也会转化成更多的力量，而研究称，戒烟人群最大的胸部推举力量平均增加了八公斤。而握力也会增加六公斤以上，戒烟者的肌肉力量平均的提高到了17%~23%。
